1日ｻﾎﾞってしまった

1月24+25日

あら、1日ｻﾎﾞってしまった。
昨日ｼｺﾞﾄから帰ってくると除雪車のどけた雪が路地の前に積もってて家に入れない状態に。
雪が降った日のお決まりのﾊﾟﾀｰﾝで雪かきをする。
で、腕と腰が筋肉痛に。
おまけに風邪っぽくなってきたのですぐに寝たのだった。

今日は昨日の分もがんばろうと思い、黙々と練習。
1体にいつもよりも時間をかけて舐るように。

このﾓﾃﾞﾙの人は肩甲骨があんまり目立たないんで背中があっさりしてる。
ｽﾀｲﾙはばっちり。
明日もがんばろう。